Reto de Meditación De 21 Día
Meditación es un viaje ilimitado al corazón donde el amor y el espíritu se unen para crear los milagros en nuestra vida.
Se cree que se tarda 21 días para crear un nuevo hábito, así que al comprometerse al Reto de Meditación de 21 Días, puedes crear las bases para una práctica de meditación para toda la vida.
Course Curriculum
Reto de Meditación de 21 día
Available in
days
days
after you enroll
- Presentación del curso (4:41)
- Día 1 - Introducción a la Meditación (32:03)
- Día 2 Relajación guiada
- Día 3 - El Pranayama- El Cuidado de Respiración (20:38)
- Día 4 - Dejar Atrás El Pasado, Soltar Y Ser Paciente (23:06)
- Día 5 - Qué es la meditación? (27:18)
- Día 6 - Tipos de Meditación y enfoques para la concentración (26:15)
- Día 7 - Meditación Planetaria de sanación (23:19)
- Día 8 - Paz interior (20:21)
- Día 9 - Quién soy? (23:59)
- Día 10 - Nuestra esencia verdadera (26:56)
- Día 11 - La compression de desapego (22:01)
- Día 12 - Creación de la realidad a través de los pensamientos (31:44)
- Día 13 - El exceso de pensamientos (24:55)
- Día 14 - Sesión especial el día de Pascua (64:52)
- Día 15 - La Mente, el intelecto y los sanskaras (28:20)
- Día 16 - Como aumentar la paz y la energía positiva en casa (30:27)
- Día 17 - Afirmaciones (21:34)
- Día 18 - Meditacion Universal (26:19)
- Día 19 - Preocupaciones (28:46)
- Día 20 - El Agradecimiento (23:25)
- Día 21 - Meditación Universal So Hum (34:29)
- Final del curso (26:32)
- Meditación dar y recibir
- Sanación con AMOR (24:03)
- Preparación para meditación. Hatha Yoga. (28:39)
- Afirmaciones para aliviar el estrés
- Afirmaciones para la confianza
- Afirmaciones para la felicidad
- Afirmaciones para conectar con la presencia divina
- Pranayama 15 min (14:59)
- Meditación de la rueda del tiempo (29:15)
- Meditación de luz interior
- Masaje cerebral Audio
- Meditación caminando
- Yoga Nidra
- Expansión de corazón