Reto de Meditación de 21 día
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Presentación del curso (4:41)
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Día 1 - Introducción a la Meditación (32:03)
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Día 2 Relajación guiada
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Día 3 - El Pranayama- El Cuidado de Respiración (20:38)
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Día 4 - Dejar Atrás El Pasado, Soltar Y Ser Paciente (23:06)
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Día 5 - Qué es la meditación? (27:18)
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Día 6 - Tipos de Meditación y enfoques para la concentración (26:15)
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Día 7 - Meditación Planetaria de sanación (23:19)
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Día 8 - Paz interior (20:21)
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Día 9 - Quién soy? (23:59)
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Día 10 - Nuestra esencia verdadera (26:56)
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Día 11 - La compression de desapego (22:01)
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Día 12 - Creación de la realidad a través de los pensamientos (31:44)
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Día 13 - El exceso de pensamientos (24:55)
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Día 14 - Sesión especial el día de Pascua (64:52)
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Día 15 - La Mente, el intelecto y los sanskaras (28:20)
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Día 16 - Como aumentar la paz y la energía positiva en casa (30:27)
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Día 17 - Afirmaciones (21:34)
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Día 18 - Meditacion Universal (26:19)
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Día 19 - Preocupaciones (28:46)
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Día 20 - El Agradecimiento (23:25)
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Día 21 - Meditación Universal So Hum (34:29)
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Final del curso (26:32)
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Meditación dar y recibir
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Sanación con AMOR (24:03)
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Preparación para meditación. Hatha Yoga. (28:39)
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Afirmaciones para aliviar el estrés
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Afirmaciones para la confianza
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Afirmaciones para la felicidad
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Afirmaciones para conectar con la presencia divina
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Pranayama 15 min (14:59)
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Meditación de la rueda del tiempo (29:15)
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Meditación de luz interior
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Masaje cerebral Audio
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Meditación caminando
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Yoga Nidra
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Expansión de corazón
